抖音作为现在短视频平台比较火的一款APP，我们经常可以看到很多人时不时的刷着抖音，就连一些未成年的小孩子都深受抖音的吸引。但是因为孩子的自制力比较差，长时间刷抖音会造成近视等危害。那么，家长们如何让孩子戒掉抖音？

浪费孩子的时间，把本应该学习复习的时间，却给了抖音。还有对视力肯定是一个很大的影响，长时间盯着屏幕看，先不说手机的辐射，眼睛一直盯着一个地方看是受不了的，容易造成眼底出血的情况。

抖音APP一开始出来就是为了填补我们无聊的时间，以及给作者自由发挥的平台。并不是占用我们的资源去看抖音，而是我们想休息的时候去看看抖音放松放松，现在的现实就是恰恰相反。

家长可以为孩子设定一个看抖音的时间，手机上都会有这个功能，每天不超过20分钟，慢慢的适应过来，先达到一个少看，再慢慢的不看。

这个对于戒抖音是非常关键的，因为孩子有兴趣去学，就不会想着会去刷抖音，学习的过程，并不会感到无聊，反而会越学越起劲，自己的空闲时间，用兴趣来弥补了，就不会想干别的事情了。

不管是大人还是小孩，对于刷抖音来说都需要控制，因为我们会在刷抖音的过程中慢慢浪费掉很多的时间，我们完全可以利用这些时间陪陪家人和孩子。

YH